健康管理、体重コントロールなど、体にまつわるあれこれ
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忘れていた酒粕効果、板粕探して発酵生活再開！
【】 粕汁、美味しい！で、思い出した酒粕効果 先日、久しぶりに作った我が家の粕汁。 それがきっかけで、粕汁に合わせて食べたくなったおにぎり探しもし始めました。 ... -
ブロッコリーライスで罪悪感なしのオムライス！
久しぶりにブロッコリーライスでオムライスを作りました。 コロナ禍で５キロダイエットした際の心強い味方です。 イオンのネットスーパーだとその日のうちに配達してくれてとても便利。 熱々をパクパク食べても全く罪悪感がなく、しかもとっても美味しいです。 次は久しぶりにドライカレーを作りたいと思います。 -
初の腰椎正面骨密度測定！同年代比較136％！若い人比較107%!
【】 年に１度の股関節定期検診で東京へ！ 2017年秋と2018年春に施術した2回の人工股関節置換術。 その話はこちら：人工股関節置換手術のこと その１ 大腿骨骨頭壊死... -
定期検診で上京！シャツとおそろいのマスク作りました！
【】 最初の手術は2018年10月！年に一度の定期検診！ 何だかわからないけど腰まわりが痛くなる…という不調から始まり、最終的に判明した大腿骨骨折壊死という難病。 生... -
人工股関節置換手術のこと その5 手術後の身体や生活について
【】 人工股関節、その耐久性は？ 人工股関節置換手術ですが、人工関節の耐久性から昔は65歳以上での手術が奨励されていたようです。 寿命に合わせて逆算していたのです... -
人工股関節置換手術のこと その4 2回目の手術は令和の連休に
【】 退院後、神戸に戻り会社にも復帰 おすすめのキャリーバッグ 2018年10月19日に最初の人工股関節置換手術を受け、11月2日に無事退院しました。 そのお話はこちら：... -
人工股関節置換手術のこと その３ 最初の手術
【】 パジャマも完成、入院休暇中の仕事の段取りも整え、いざ東京へ。 この前のお話はこちら：人工股関節置換手術のこと その２ 東京での手術を決める 入院の... -
人工股関節置換手術のこと その２ 東京での手術を決める
【】 東京の病院で手術を受けることにしました 2018年の4月、5月とまだ弾丸ひとり旅ができるほどだったのが、6月から夏にかけて急速に痛みが進行していきました。 7月に... -
人工股関節置換手術のこと その１ 大腿骨骨頭壊死見つかる
【】 2018年初め、右足の付け根に違和感があり整形外科を受診 2018年初めのことだったと思います。 何となく足の付け根に違和感があって、三宮の整形外科に通い始めまし...
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