ウォーキング– category –

【】 昨日のワークアウトのせいか、体が気持ちいい！ 昨日から始めた室内ワークアウト。 その話はこちら：ウォーキングがわりに、室内エクササイズやってみた！ 昨日の...

【】 寒い… 強風… そして雨か雪か… 去年、新潟にＩターンしてきて、課題は冬のウォーキングをどうするのか、でした。 寒くても、風がなければ、暖かくしていけばいいだ...

【】 2021年7月4日日曜日　本日東京は雨 とうとう東京の拠点を引き払うために新潟から東京に戻ってきました。 新潟は今週いいお天気が続いていましたが、東京は梅雨空が...

【】 えんでことは？ 「えんでこ」とは、新潟弁で「歩いて行こう」という意味だそうです。 新潟市中央区の企画イベントで、 中央区のいろいろな場所をまち歩きの達人・...

【】 久しぶりに東京に戻りました。 5月31日の定年退職日に東京・京橋のオフィスにPCとIDカードを返却。 そのまま東京駅から新潟に移動したので、2週間ぶりです。 娘の...

【】 発見を楽しむこと 2011年会社から支給されたオムロンの歩数計がきっかけで、毎日歩くようになったことはお話しました。 最初は日々の目標8,000歩から始め、その後1...

【】 10年前の2011年の5月に50歳への階段を一歩上がったら、突然視界に入ってきた60歳という今までぼんやりとしか、というか遠い未来だと思って全く考えてもみなかった...