2023年1月6日– date –

ウォーキング

今日も室内ワークアウト！脂肪燃焼は今日、ストレッチ感は昨日がWin!

【】昨日のワークアウトのせいか、体が気持ちいい！昨日から始めた室内ワークアウト。その話はこちら：ウォーキングがわりに、室内エクササイズやってみた！昨日の...

2023年1月6日

kyanoe(きゃのえ）

佐渡おけさ踊り隊　代表

2021年5月に60歳になりました。これからの10年は気力的・体力的にもとても貴重な時間。シングル子育てを終え、やりたいことをやってみたいと定年退職しました。この先何が待ち受けているのか、何ができて何ができなくなるのか。何でもシェアして後に続く方々の未来設計図作りのお役に立てたらと思っています。2020年に国内、2022年に総合旅行取扱管理者資格を取得。2023年2月に日本全県めぐりの旅・2周目を達成しました！

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