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ウォーキング

10年続いたウォーキング1日10,000歩　そのコツは？

【】発見を楽しむこと 2011年会社から支給されたオムロンの歩数計がきっかけで、毎日歩くようになったことはお話しました。最初は日々の目標8,000歩から始め、その後1...

2021年6月7日

kyanoe(きゃのえ）

佐渡おけさ踊り隊　代表

2021年5月に60歳になりました。これからの10年は気力的・体力的にもとても貴重な時間。シングル子育てを終え、やりたいことをやってみたいと定年退職しました。この先何が待ち受けているのか、何ができて何ができなくなるのか。何でもシェアして後に続く方々の未来設計図作りのお役に立てたらと思っています。2020年に国内、2022年に総合旅行取扱管理者資格を取得。2023年2月に日本全県めぐりの旅・2周目を達成しました！

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